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Cuida tu colesterol

Cuida tu colesterol

Mantener unos buenos niveles de colesterol en sangre es básico para un estado de salud óptimo.
¿Qué es una alimentación equilibrada?

¿Qué es una alimentación equilibrada?

Una alimentación equilibrada y saludable es aquella que está dentro de un consumo de calorías adecuado según la edad, sexo y nivel de actividad de la persona y que además aporta todos los nutrientes necesarios para que nuestro organismo funcione de manera normal. Además, ha de ser un tipo de alimentación que seamos capaces de mantener a largo plazo.
Primeras preguntas del embarazo

Primeras preguntas del embarazo

Hoy en día, la embarazada acostumbra a estar bien informada, en todo caso mejor que hace 25 años. Sin embargo, se enfrenta también a muchas preguntas y tiene que tomar decisiones complicadas. Cada persona es única y tiene derecho a recibir una respuesta única que se adapte a ella. Sin embargo, muchas dudas aparecen una y otra vez.
Cómo diferenciar entre resfriado, gripe y Covid-19

Cómo diferenciar entre resfriado, gripe y Covid-19

El gran desafiío de este invierno va a ser diferenciar entre resfriado, gripe y la Covid-19, principalmente estas dos ultimas infecciones. Las tres enfermedades comparten síntomas por lo que hay que estar atentos y recordar cómo las podemos diferenciar.