El magnesi és un mineral essencial que tenim al nostre cos. Participa en més de 300 reaccions químiques del nostre organisme com ara las implicades en la funció muscular, la síntesis proteica i la fixació del calci y el fòsfor a les dents i als ossos.

Amb l' arribada de la primavera els dies son més llargs, les temperatures més càlides i comencen els primers intents per posar-nos a punt físicament abans d l'estiu. Aquets canvis poden provocar l'anomenada Astènia primaveral.

Després de les festes solem patir acidesa estomacal (també coneguda com pisosis). Es tracta d'una sensació ardent i dolorosa que es presenta a lèsòfag, just darrere de l'esternum. Pot començar al pit i irradiar-se cap al coll o la gola. En aquet post et volem proposar com es pot tractar aquesta acidesa i quines con les seves principals causes.