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Acné en adolescentes

Acné en adolescentes

Normalmente el acné se manifiesta por primera vez durante la adolescencia: un periodo muy delicado en el que el aspecto físico influye en la autoestima y en las relaciones personales. Para ayudar a un adolescente a vivir de la forma más serena posible con este problema de piel, y evitar que se convierta en un problema personal, los padres pueden ser de gran ayuda.
Recomendaciones higiénico-dietéticas en la menopausia

Recomendaciones higiénico-dietéticas en la menopausia

La menopausia se define como la etapa en la vida de una mujer, por lo general entre los 45 y los 55 a√Īos, cuando los ovarios dejan de producir √≥vulos y finalizan los periodos menstruales. Esta etapa representa la transici√≥n del periodo f√©rtil al no f√©rtil. Aunque no sea una enfermedad, provoca, en muchas mujeres, s√≠ntomas molestos que alteran su vida cotidiana.
¿Utilizas correctamente la protección solar?

¿Utilizas correctamente la protección solar?

La piel es nuestra gran barrera protectora y debemos cuidarla bien. La luz solar da√Īa la piel debido a las radiaciones que emite y la funci√≥n del fotoprotector es proteger la piel del da√Īo solar. Hay evidencias de que las personas que no usan fotoprotector solar envejecen un 24% m√°s que las personas que lo usan. La protecci√≥n solar tiene que aplicarse de forma diaria y teniendo en cuenta que hay factores externos, como las nubes, la arena, la hierba, el agua o la altitud, que pueden aumentar el impacto solar en la piel.
Prepara la piel para los días soleados

Prepara la piel para los días soleados

La primavera trajo consigo cambios en el entorno y, cómo no, en la piel y el organismo de cada uno de nosotros. Ahora, cuando el verano se acerca, se debe reenfocar la rutina facial a esas largas horas de luz y a la temperatura ambiente que aumenta cada día.
¿Cómo mejorar la salud digestiva?

¿Cómo mejorar la salud digestiva?

La composici√≥n de la microbiota intestinal es √ļnica para cada individuo y puede caracterizar a cada persona. Sigue leyendo para aprender a alimentarla.