La piel es nuestra gran barrera protectora y debemos cuidarla bien. La luz solar daña la piel debido a las radiaciones que emite y la función del fotoprotector es proteger la piel del daño solar. Hay evidencias de que las personas que no usan fotoprotector solar envejecen un 24% más que las personas que lo usan. La protección solar tiene que aplicarse de forma diaria y teniendo en cuenta que hay factores externos, como las nubes, la arena, la hierba, el agua o la altitud, que pueden aumentar el impacto solar en la piel.

La primavera trajo consigo cambios en el entorno y, cómo no, en la piel y el organismo de cada uno de nosotros. Ahora, cuando el verano se acerca, se debe reenfocar la rutina facial a esas largas horas de luz y a la temperatura ambiente que aumenta cada día.

La composición de la microbiota intestinal es única para cada individuo y puede caracterizar a cada persona. Sigue leyendo para aprender a alimentarla.

Durante esta época del año, podemos padecer pesadez, hormigueo, mala circulación incluso dolor en las piernas, en definitiva piernas cansadas. En este post queremos aconsejaros para prevenir y tratar este problema.

Mantener unos buenos niveles de colesterol en sangre es básico para un estado de salud óptimo.