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¿Utilizas correctamente la protección solar?

¿Utilizas correctamente la protección solar?

La piel es nuestra gran barrera protectora y debemos cuidarla bien. La luz solar da√Īa la piel debido a las radiaciones que emite y la funci√≥n del fotoprotector es proteger la piel del da√Īo solar. Hay evidencias de que las personas que no usan fotoprotector solar envejecen un 24% m√°s que las personas que lo usan. La protecci√≥n solar tiene que aplicarse de forma diaria y teniendo en cuenta que hay factores externos, como las nubes, la arena, la hierba, el agua o la altitud, que pueden aumentar el impacto solar en la piel.
Prepara la piel para los días soleados

Prepara la piel para los días soleados

La primavera trajo consigo cambios en el entorno y, cómo no, en la piel y el organismo de cada uno de nosotros. Ahora, cuando el verano se acerca, se debe reenfocar la rutina facial a esas largas horas de luz y a la temperatura ambiente que aumenta cada día.
¿Cómo mejorar la salud digestiva?

¿Cómo mejorar la salud digestiva?

La composici√≥n de la microbiota intestinal es √ļnica para cada individuo y puede caracterizar a cada persona. Sigue leyendo para aprender a alimentarla.
Consejos para las piernas cansadas

Consejos para las piernas cansadas

Durante esta √©poca del a√Īo, podemos padecer pesadez, hormigueo, mala circulaci√≥n incluso dolor en las piernas, en definitiva piernas cansadas. En este post queremos aconsejaros para prevenir y tratar este problema.
Cuida tu colesterol

Cuida tu colesterol

Mantener unos buenos niveles de colesterol en sangre es básico para un estado de salud óptimo.